Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 129,05g | Carbh: 170,53g.
Desayuno: Kaffee, Bananen. Almuerzo: Mamma Gina Spaghetti . Cena: TiP Mini-Frikadellen, Eridanous Hirtenkäse, Gut Ponholz Cervelatwurst, Harry Vollkorn Toast, Bonduelle Kidney Bohnen (Klein), Lachsforelle. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Kamille. más...
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4975 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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