Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 85,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2980 kcal
|
Grasa: 86,41g | Prot: 164,70g | Carbh: 400,64g.
Desayuno: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сарепта Масло Горчичное, Кубаночка Варенье Айвовое, Огурец (с Кожурой), Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Дары Природы Протеин Конопляный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Almuerzo: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Carlson Рыбий Жир, Ашан Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Магнит Крендель с Кунжутом, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|