|
*
средний вес 62.4
рост 168
Бёдра 99
Талия 75
шея 33
средние шаги 11700
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 80,03g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: Красный Сладкий Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Голубика, Домик в деревне Ряженка 3,2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|