Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 83,07g | Carbh: 183,19g.
Desayuno: Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Киноа (Вареный). Almuerzo: Чернослив, Good Food Семечки Подсолнечника, Цикорий, Морская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Бородинский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йогурт Домашний, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Морковь, Кофе с Молоком. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|