Diario de ditadietdiary, 07 abr. 22

Instagram : dita diet diary
07.04.2022
Defkal day 60
Akhirnya udah 2 bulan ya defkal
50kg

Sahur : kurma, tropicana drink
Malam : nasi porang @fukumi.id + ayam bakar + mie goreng sedikit + sambel goreng ati, telur rebus
Snack : lemper, chiffon @lidyascake

---

1120 kcal

Grasa: 43,72g | Prot: 53,45g | Carbh: 127,10g.   Desayuno: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Kerupuk Beras, Kurma. Cena: Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus, Ayam Panggang, Fukumi Beras Porang. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Chiffon Pandan, Lemper. más...