Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 42,62g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Marmelade, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Espana Artischocken Herzen, Krüger Chai Latte Classic India, TiP Kidney Bohnen, Edeka Feldsalat, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Harzer Harzer Käse, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Clementinen. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 45 minutos, Compras - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Liegen - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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