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Almost there, but I have the work Christmas party to look forward to tonight - bring on the festivities!! (And then cleaner eating until my birthday party haha!)
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 71,91g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Sanitarium Up & Go Choc Ice. Almuerzo: Pizza with Meat and Fruit. Cena: Macarons, Red Table Wine, Hamburger with Small Meat Patty on Miniature Bun, Pitango Organic Pea and Asparagus Risotto. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Select Cranberry Sauce, Woolworths 97% Fat Free Pre-Packaged Turkey Slices, Boiled Egg. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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