|
Ог-90
Ож-92
Об-99
От-75
Ол-54
Ор-30
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 60,93g | Prot: 32,32g | Carbh: 240,55g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Доктор Столетов Аскорбинка, Нескафе Кофе 3В1, Meller Ирис в Шоколаде. Almuerzo: Яблоко Желтое, Яблонька Пицца с Курицей и Грибами. Cena: Владхлеб Торт Красный Бархат. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|