Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 83,55g | Prot: 142,42g | Carbh: 115,16g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб. Almuerzo: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Мой Рыбный Салат , Стародворье Сосиски Баварские, Жареный Картофель, Уха. Cena: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Norven Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Картофель (с Кожурой). más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|