Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 86,42g | Prot: 49,73g | Carbh: 191,18g.
Desayuno: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Valio Жареный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
1340 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Lectura - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|