Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 112,37g | Carbh: 44,95g.
Desayuno: Mammut Whey Schoko, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: K-Classic Delikatess Lachsschinken, ESN Beta Alanin, Kirschtomaten, Ei. Cena: Becel Bratfett, Rind-oder Fleischsoße, Zucker, Blumenkohl, Rührkuchen, Kaffee, Rindersteak (Nur mager gegessen), Rinderbraten. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Tareas del Hogar - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Lectura - 55 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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