Diario de alevtinapiskunova, 09 abr. 22

люблю гулять по городу и гонять свои мысли в голове,вчера прошла 11 км днем,ну и вечером с мужем где-то 6 )))

---

609 kcal

Grasa: 24,47g | Prot: 24,67g | Carbh: 76,27g.   Desayuno: Овсяное Печенье, Лента Сухари, Кофе с Молоком. Almuerzo: Папа Может Колбаса Докторская, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Ветчина, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%. más...

2893 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...