Diario de val.abdalla, 08 abr. 22

ALMOÇO 419Kcal
170g alcatra
125g batata doce cozida
50g tomate
25g beterraba
25g alface crespa
1 col. sopa de azeite
Tempero: sal, limao, pimenta.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2022:
907 kcal Grasa: 41,93g | Prot: 59,59g | Carbh: 74,19g.   Desayuno: Ovo Cozido, Ameixas, Banana Prata. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Alface, Tomates, Batata Doce Cozida, Alcatra. más...

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