Diario de amandalefou, 08 abr. 22

Café da manhã pré Crossfit! Delícia!

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2022:
1548 kcal Grasa: 44,78g | Prot: 104,57g | Carbh: 114,40g.   Desayuno: Vinho Branco de Mesa, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Mamão Papaia. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paganini Fettuccine, Carne Moída Refogada, Rúcula, Abobrinha, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Equaliv Body Protein, Espetinho de Carne, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Queijo tipo Cottage. más...
3076 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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