Diario de nborovik1986, 07 abr. 22

Сегодня так) 2 основных приема и 3 перекуса. С ужином припозднилась, закончила около 22.
Самое любимое - завтрак. Обожаю омлет в силиконовой формочке❤️
Еще была статическая тренировка (понрав) и прогулка))

---

1727 kcal

Grasa: 54,96g | Prot: 92,93g | Carbh: 218,60g.   Desayuno: Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Магнит Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Помидоры, Семга Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Малиновое Варенье, Венские Вафли. más...