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Weil ich so mega stolz bin muss ich mal teilen hihi ... erst fett abgenommen bis november, aber falsch ohne wissen, daher viel muskulatur auch am po verloren. Nun seitdem aber besonders seit januar aufbau, vor allem des hintern...bauch wird immer flacher und po immer gröser 😁 bin stolz und mache weiter 😁😁😁
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1601 kcal
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Grasa: 61,44g | Prot: 147,94g | Carbh: 107,26g.
Desayuno: Naturgut Bio Chiasamen, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Gekochtes Ei, Aldi Tortilla Wraps. Almuerzo: REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch, REWE To Go Guacamole Würzig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Tortilla Wraps. Cena: Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Landjunker Hähnchen Unterkeulen, Freshona Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. más...
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 Comentarios
Wow, schöne Transformation🎆! Der sportliche Einsatz hat sich gelohnt...😲😍😍... das müsste mich jetzt eigentlich auch mal anspornen, Bauch, Beine, Po durch Sport in Angriff zu nehmen 🙈
Glückwunsch! 🎊🎊💚☀️☀️☀️
07 abr. 22 por el miembro: Chikija
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Girl - suuupi, was genau tust du für diesen - ehm - Knackarsch?? 😁😍
07 abr. 22 por el miembro: kami katz
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07 abr. 22 por el miembro: elde03
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Du hast eine mega Leistung hingelegt 👍👍 kannst super stolz auf dich sein 🥰🥰
07 abr. 22 por el miembro: nini0689
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07 abr. 22 por el miembro: ines-h
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Jetzt hab ich wieder Hoffnung
Danke 😘😌
07 abr. 22 por el miembro: nudeltussi
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07 abr. 22 por el miembro: Aslı.83
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07 abr. 22 por el miembro: Angela☆☆
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was hast du denn am anfang falsch gemacht, wenn ich fragen darf?
07 abr. 22 por el miembro: aysser
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07 abr. 22 por el miembro: möp92
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Woooow 🔥🔥 tolle Leistung top 👍
07 abr. 22 por el miembro: elifs1988
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07 abr. 22 por el miembro: Didi220
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Wahnsinn...richtig toll! 😄👍
07 abr. 22 por el miembro: Jolly101
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07 abr. 22 por el miembro: cindyteuert
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07 abr. 22 por el miembro: AK-luxusbody
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Wow 🤩 du siehst super aus ☺️👍🥰
07 abr. 22 por el miembro: schanettl
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Was machst du speziell für Übungen ?
07 abr. 22 por el miembro: schanettl
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07 abr. 22 por el miembro: li.princess
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Super Erfolg, gratuliere🤩👍💪💪
Kannst du stolz sein!🍀
07 abr. 22 por el miembro: sassi.68
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07 abr. 22 por el miembro: Ritamine__
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