|
|
2148 kcal
|
Grasa: 59,96g | Prot: 163,91g | Carbh: 235,05g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Сухие Семена Чиа, Кофе с молоком. Almuerzo: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение", Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Пангасиус, Макфа Макароны Витки. Cena: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Бородинский, Parmalat Молоко 0,5%, Cybermass Casein. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Яблоко Семеренко, Russian Performance Standard BCAA++, Parmalat Молоко 0,5%, Atech Nutrition Протеин. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olja333
|