Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 26,69g | Prot: 106,12g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Банан. Almuerzo: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate без Вкуса, Юбилейное Печенье Традиционное, Бургер Кинг Рожок, My Gelato Мороженое Горгонзола, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|