|
форель с кокосовой сметаной на завтрак
|
1163 kcal
|
Grasa: 33,11g | Prot: 95,55g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Velle Вместо Сметаны, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Almuerzo: Green Ray Протёртая Мякоть Помидоров, Лук, Кабачок, Куриное Филе, Кабачок, Просто Здорово Микс из Киноа. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Тмин, Velle Вместо Сметаны, Куриное Филе, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Просто Здорово Микс из Киноа. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Голубика, Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
 Comentarios
А что за кокосовая сметана?
07 abr. 22 por el miembro: Mejdunami_
|
Velle -это фирма этой "сметаны" Очень приятная текстура и вкус почти идентичен сметане. Состав тоже адыкватный. У меня усваивается лучше, чем молочка.
07 abr. 22 por el miembro: Nadinpipipi
|
Греческий йогурт вам не подходит? Я на него давненько перешла)
07 abr. 22 por el miembro: Mejdunami_
|
Молочку ем всю, честно говоря. Купила греческий йогурт от Вкусвилл и он у меня лежит😅 Сложно мне добавлять соусы, психологически. Вот с сегодняшнего дня решила начать хотябы со "сметаны". Важно разнообразие. А калорий до сих пор боюсь... Вы куда применяете греческий?
07 abr. 22 por el miembro: Nadinpipipi
|
Понимаю, просто хочется вдохновение поймать 😁
07 abr. 22 por el miembro: Nadinpipipi
|
Как я понимаю вас со стразом ккал.
Везде
Творог, десерт (если то что я ем можно назвать им, но обычно за десерт творог)
Мариную мясо в нем.
В салаты. Везде вместо майонеза и сметаны)
07 abr. 22 por el miembro: Mejdunami_
|
Спасибо! Попробуй на днях сделать ролл греческий, ведь так вкусно когда что-то во что-то завернуто 😁
07 abr. 22 por el miembro: Nadinpipipi
|
Десерты- это вообще беда. Изучаю рецепты пп десертов и пока из готовых рецептов мне ничего не подходит. Пытаюсь создать рецепт под себя, никаких простых углеводов и чтобы соотношение было хорошее и конечно вкус. Жадничать не буду, как будет готов поделюсь.
07 abr. 22 por el miembro: Nadinpipipi
|
Я больна творогом 🤪
Могу с утра до вечера 😅с ягодами-десерт. С морковью-запеканка . А вместо сладостей я облюбовала бомбар
07 abr. 22 por el miembro: Mejdunami_
|
Ну вот также.. Батончики очень спасают) люблю, как многие говорят, этот пластелин) а творог - это замечательный продукт. Хорошо, что у вас такая любовь. Белковая пища меня превлекает больше, она кажется мне безопаснее. Но! Для меня было открытие важности углей, и добавив их в нужном количестве, была удивлена и результатом и ощущениями. Хотя всю жизнь со мной прошли: "не жри, если хочешь худеть", " Хочешь есть попей водички", "на углях не похудеть".
07 abr. 22 por el miembro: Nadinpipipi
|
07 abr. 22 por el miembro: _Nata_Kuz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadinpipipi
|