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07 abr. 22
Diario de olland, 07 abr. 22
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Menu buka puasa day 4
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2022:
1044 kcal
Grasa: 32,64g | Prot: 60,97g | Carbh: 138,08g.
Desayuno:
Sawi Putih, Ikan Mujair Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Cena:
Sawi Putih, ABC Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Hati Ayam, Tahu.
Pasa Bocas / Otros:
Mr. Bread Roti Tawar Classic, Cimory Squeeze Yoghurt, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya, Cimory Squeeze Yoghurt.
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Comentarios
nasi brp gram kk
06 abr. 22 por el miembro:
fitrngm06
Ndak ditimbang, hanya pke takaran 3 - 4 sendok makan
07 abr. 22 por el miembro:
olland
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