Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 80,44g | Prot: 152,34g | Carbh: 172,80g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Smith's Spicy Tomato Snaps, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|