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1400 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 95,23g | Carbh: 128,45g.
Desayuno: Гречка. Almuerzo: Гречка Отварная, Овощи Гриль, Курица Гриль. Cena: Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Хлебец, Смешанные Орехи. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de galyaivanova32
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