Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 83,67g | Prot: 167,81g | Carbh: 365,24g.
Desayuno: Alpina Queso Mozarella, Comapan Pan Integral, Arándanos, San Martin Yogurt Griego Premium Artesanal Vainilla, Kellogg's Choco Krispis Granola, Papaya. Almuerzo: Jet Burbuja, A de COCO Aceite de Coco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Doña Pepa Arroz Parbolizado , Papa, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Toning Avena en Hojuelas, Banano, Healthy Sports Vegan Protein, Aguacate, Proscience Legacy, Van Camp's Atún en Agua (55g), A de COCO Aceite de Coco, Doña Pepa Arroz Parbolizado . Pasa Bocas / Otros: Alpina Queso Gruyere , Frescampo Uvas Pasas, Almendras, Wakeup Crema de Mani, Fit Garten Avena y Masa Madre , Banano. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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