Diario de k.p.91, 05 abr. 22

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1468 kcal

Grasa: 58,87g | Prot: 69,46g | Carbh: 161,57g. Desayuno: Alpro Hafer & Mandel. Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais. Cena: DM Bio Hirse Pfanne, Chinakohl, Cucina Olivenöl, Uncle Ben's Express Natur-Reis. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Kinder Pingui. más...

1878 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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542 kcal

05 abr. 22 por el miembro: k.p.91


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