Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2245 kcal
|
Grasa: 84,21g | Prot: 63,57g | Carbh: 310,02g.
Desayuno: Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Kukurydziane. Almuerzo: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Pszenna. Cena: Ogórek (Obrany), Majonez, Udko Kurczaka, Kapusta Pekińska, Pomidory, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Pasa Bocas / Otros: Jacobs Latte Macchiato, Kawa z Cukrem, Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem. más...
|
|
2576 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de treningowa
|