Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 70,50g | Prot: 39,43g | Carbh: 111,84g.
Desayuno: Сыр Моцарелла, Orion Чокопай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Акконд Печенье Трио, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафли Глазированные. Almuerzo: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб для Тостов, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Американо. Cena: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Tabata - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|