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Sahur vakti😉
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1024 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 55,37g | Carbh: 87,26g.
Desayuno: Sütlaç, Domatesler, Ceviz, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Zeytinyağlı Bakla, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Badem. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
RPM - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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