Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 100,19g | Carbh: 134,76g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Starbucks Сырники, Белое Мясо Индейки, Laime Сыр Колотый Пармезан. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рис Отварной. Cena: Сырники, Миндаль Миндаль, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Тунец, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Минская Марка Молоко 2,5%, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Варенька Малиновое Варенье , Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Ирис, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Орехи Кешью. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellina@fo
|