|
зеленая тарелочка, весна, жду цветов
|
2390 kcal
|
Grasa: 89,45g | Prot: 163,99g | Carbh: 237,65g.
Desayuno: BioVin Krispy Protein Bar Perfect Peach, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Изюм, Хлеб из Цельной Пшеницы, La Pina Арахисовая Паста, Киви, Окей Манго. Almuerzo: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Яблоко, Сыр Бри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Зеленые Оливки, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Мясновъ Овощное Рагу 3 Капусты . Pasa Bocas / Otros: Банан, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
04 abr. 22 por el miembro: cxcbbr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|