Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 86,30g | Carbh: 164,88g.
Desayuno: Café, La Selecta Pan de Molde Blanco, Huevo Cocido. Almuerzo: Sabor Peruano Pulpa de Maracuyá, Champiñones, Orasi Crema de Cocina , Ñoquis de Espinaca, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Cena: Lider Torta Pastelera Manjar, Lider Tomate, Huevo Cocido, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Extra Proteina, Dolce Gusto Café con Leche de Almendra, Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate , Manzana, Vilay Leche de Almendras, Sabor Peruano Pulpa de Maracuyá, Aquasolar Cacao Nibs, Quaker Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilgonop
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