Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
minilektrina
Diario
04 abr. 22
Diario de minilektrina, 04 abr. 22
Perfil de minilektrina
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Скажите мне, как вы занимаетесь спортом, когда?
66 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Во время прогулки с детьми. Дети играют, я хожу 8 км.
05 abr. 22 por el miembro:
lyubov mitalyova
вечером после работы делаю йогу
05 abr. 22 por el miembro:
knedly
К спорту уже и ходьбу приравняли... 🤦♀️
05 abr. 22 por el miembro:
lia-osteo
lia-osteo, чем ходьба не угодила? смотря ведь как и с чем ходить. иногда очень приличные нагрузки получаются. я с палками хожу, если в быстром темпе - режим жиросжигания однозначно включается. плюсом профилактика варикоза и тонус мышц. тем кому нельзя по адекватным причинам зал или другое кардио - великолепная альтернатива. в наше время для многих и просто ходьба - уже подвиг.
05 abr. 22 por el miembro:
Екатерина Пышка
Екатерина Пышка, ну и какой этот "вид спорта" называется? 😏
05 abr. 22 por el miembro:
lia-osteo
Ходьба ходьбе рознь, если это прогулка в парке неторопливая - это тоже ходьба, пульс там и до 90 не дойдёт, а вот в гору часок 6 км/ч под углом 15% это тоже ходьба, но другая
05 abr. 22 por el miembro:
sveta2000651
Хотьба для меня спасение, от всего болит спина. Грыжи, протрузии, диастаз, варикоз🤷♂️
05 abr. 22 por el miembro:
lyubov mitalyova
lia-osteo, есть спортивная ходьба, есть скандинавская. Я и той и другой занималась. И скажу вам, что нагрузки очень хорошие.
05 abr. 22 por el miembro:
Екатерина Пышка
Есть ещё силовая. Я спортивную не пробовала, а скандинавская и силовая - дааааа... Прям и нагрузка, и для дыхания, и для борьбы с отеками...
05 abr. 22 por el miembro:
Юлия Graziosi
<<Anterior
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de minilektrina
Ver la Historia Completa