Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 59,10g | Carbh: 201,54g.
Desayuno: Marmelade, Grafschafter Zuckerrübensirup, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Ja! Baguette Brötchen, Ja! Baguette Brötchen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Maggi Currysoße, Bofrost Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Cena: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Rote Paprika, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 10 minutos, Liegen - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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