Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 77,06g | Prot: 97,34g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Джем Клубничный. Almuerzo: Окей Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Свекла Вареная, Братья Караваевы Круассан с Малиной, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Сахар, Heinz Соус Чили , FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|