Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 46,95g | Carbh: 109,52g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Telur Rebus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sawi Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Brokoli, Buah Pir. Cena: Wortel, Sambal Goreng, Tomat, Sawi Putih, Sawi Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Kopi, Buah Pir. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de saiasiput
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