Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 53,01g | Prot: 30,17g | Carbh: 196,45g.
Desayuno: Кофе, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Popitas Соленый Попкорн, Heineken Пиво Безалкогольное, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Жареная Картошка, Кофе, Каравай Шарлотка с Яблоками. Cena: Зефир, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|