Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 101,35g | Prot: 97,97g | Carbh: 64,47g.
Desayuno: Yfood . Almuerzo: Komkommer (met Schil), Kaas, Wasa Volkoren Cracker. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Lidl Kippenvleugels , Zwarte Peper, Olijfolie, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Water, Groene Thee, Koffie. más...
|
|
4722 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 7 horas, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Apple Health - 6 horas y 3 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|