Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 102,07g | Prot: 86,61g | Carbh: 194,44g.
Desayuno: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Яйцо (Целое), Сушки, Кофе с Молоком, Холодушка Ядреный Хренодер, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Владимирский Стандарт Сардельки Свиные. Almuerzo: Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Колбаса Краковская, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Сушки, Хлеб Черный. Cena: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Сушка, Му-У Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Polezzno Варенье из Чёрной Смородины, Му-У Молоко 2,5%. más...
|
|
2732 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 2720 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|