Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 81,83g | Carbh: 174,48g.
Desayuno: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Maicih Basreng, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Saori Saus Teriyaki, Telur Rebus, Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Milkita Permen . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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