Diario de hcfvdhv, 02 abr. 22

ممكن احد يفيدني يعني انا امشي ساعه قبل الفطور بعد الفطور العب مقاومه لمده ١٠ د عالي الشده وفيه احيان اوزان كذا عادي؟

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2022:

1841 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

حسب انت اذا كنت تبي تخسر دهون فنظامك صحيح

03 abr. 22 por el miembro: qudaihi

اي نعم لخساره دهون

04 abr. 22 por el miembro: hcfvdhv

اهم شيء يكون اكلك مغذي وفيه بروتين وكارب وفات

05 abr. 22 por el miembro: shogx

امورك تمام بس زود مقاومه. خليها ٤٠ دقيقه.

05 abr. 22 por el miembro: yoy053595547

والمشي قبل الافطار ٣٠ دقيقه

05 abr. 22 por el miembro: yoy053595547

نظامك حلو بس زود تمارين المقاومه عشان تزيد العضل

11 abr. 22 por el miembro: mohammed eshan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hcfvdhv