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02 abr. 22
Diario de mellicom, 02 abr. 22
Perfil de mellicom
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die ersten 15 kg sind weg...💪
145 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
45 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2022:
2023 kcal
Grasa: 88,07g | Prot: 64,73g | Carbh: 242,07g.
Almuerzo:
Milch 1,5%, Kaffee, Sweet Chili Sauce, Lidl Seele, Weißkrautsalat, Chicken Nuggets.
Cena:
Delikato Delikatess Majonäse, Sehne Feuerbrot, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Ketchup, Putenschnitzel, Pommes Frites, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce.
más...
2355 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
67 Seguidores
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Comentarios
Herzlichen Glückwunsch 🎈🎉🎊
02 abr. 22 por el miembro:
backamo1
👍👍👍
02 abr. 22 por el miembro:
ines-h
Wow 👍🏻
02 abr. 22 por el miembro:
nudeltussi
Klasse.👏👏👏 Herzlichen Glückwunsch 🏆🏅
02 abr. 22 por el miembro:
Jule Go !
Ich danke euch. Hab noch nen weiten Weg vor mir. Aber mit euch schaff ich das..😊
03 abr. 22 por el miembro:
mellicom
Tolle Leistung, da hast du ja drei Monate voll durchgezogen 💪💪💪 Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und alles Gute auf deinem Weg 🍀
04 abr. 22 por el miembro:
Hey Apple!
Klasse💪👍👍 Toll gemacht, dann kann es weiter gehen🍀🍀🍀
07 abr. 22 por el miembro:
sassi.68
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