Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 55,74g | Prot: 95,83g | Carbh: 213,82g.
Desayuno: REWE Bio Zarte Haferflocken , Erdbeeren, Äpfel, Orangen, Kiwi, Mandeln, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Milch 1,5%. Almuerzo: California Rollen. Cena: Milfina Kräuterbutter, Cucina Olivenöl, Aubergine, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Himbeere Mandel, Rocher Rocher. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 abr. 22 por el miembro: Jule Go !
|
Es kommt mir so hart vor zurzeit 😐 danke!
02 abr. 22 por el miembro: k.p.91
|
Halte durch und mach stur weiter nach Plan! Es kommt auch wieder die Zeit, wo es dir leichter fällt und es besser läuft 👍Lass dich nicht entmutigen! 🍀
02 abr. 22 por el miembro: Hey Apple!
|
03 abr. 22 por el miembro: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|