Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 83,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 62,15g | Prot: 172,63g | Carbh: 260,51g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Сушки, Premier Of Taste Сыр Пармезан, ЭГО Закваска, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сваля Бри, Белый Рис (Длиннозерный), Дары Кубани Сок Яблочный. Almuerzo: Красная Цена Ряженка 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Дон Густо Макароны Спиральки, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Cena: Красная Цена Ряженка 2,5%, Рестория Шеф Сырники Завтрак, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Белый Рис (Длиннозерный). más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|