Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2011
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1472 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 144,06g | Carbh: 109,67g.
Desayuno: Pineapple, Cubed Ham, 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Onions, Egg, Egg White. Almuerzo: Onions, 80 Calories Homestyle reds, Peeled Baby-cut Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Eye of Round Roast, Carrots, Green Beans, Potato. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Whey Protein, Fajita-Style Chicken Spring Rolls, Flavor Grove Skinless Almonds - Chili Lime. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashybear26
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