Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 128,80g | Carbh: 177,69g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Almanara Kibe Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Milho Verde Cozido, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Framboesa Zero, Vitafor Whey Fort Baunilha, Risovita Leite de Arroz com Amendoim, Linea Geleia de Framboesa Zero, Banana Prata, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandanbm
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