Diario de Erncyln, 31 mar. 22


Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:
1577 kcal Grasa: 58,20g | Prot: 157,57g | Carbh: 109,11g.   Desayuno: Hurma, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz, Siyah Zeytin, Maydanoz, Polonez Füme Piliç Göğüs , Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Maydanoz, Roka Marulu. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Züber Bademli Protein Bar, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. más...
3178 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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