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576 kcal
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Grasa: 21,94g | Prot: 34,13g | Carbh: 69,60g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla, Banana. Cena: Fresh Lemon Juice, Cucumber, Avocado, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de NicoleK89
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