|
Ужин на 530 ккал. Булгур(странная крупа для меня), 2 яйца, подкопченный лосось,овощи + овощной салат.
|
1999 kcal
|
Grasa: 74,16g | Prot: 109,35g | Carbh: 238,34g.
Desayuno: J.D.Gross Горький Шоколад 90%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арахис, Магнит Банан, Яичный Белок, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Almuerzo: Льняное Масло, Ярмарка Перловая Крупа, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Лента Филе Индейки. Cena: Семена Льна, Просто Булгур, Грейпфрут, Яйцо, Disas Лосось Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Банан, Арахис, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Красное Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
Булгур кайф )) можно смешать с рисом типо плова , вкуснее получается.
01 abr. 22 por el miembro: Фирусик
|
Я обжариваю сухой булгур с небольшим количеством масла со специями, затем заливаю водой и готовлю до испарения воды)
01 abr. 22 por el miembro: liliyakolesnikova333
|
Ого, я и не думала о таком. Попробую. Не понимаю его вкус, возможно неправильно готовила🙈
01 abr. 22 por el miembro: alenka602
|
нихрена себе полкосаря калорий
01 abr. 22 por el miembro: skjadhg
|
Опишите пожалуйста хотя бы примерно какой на вкус булгур?
01 abr. 22 por el miembro: Xenia_Nevzorova
|
Булгур на вкус как перловая крупа))
01 abr. 22 por el miembro: vee8964
|
skjadhg, я та Ведьма, которая ест и не толстее😎
01 abr. 22 por el miembro: alenka602
|
сидела бы ты тогда на ресурсе который калории подсчитывает. как же. не толстеет она. сказочница
01 abr. 22 por el miembro: skjadhg
|
skjadhg, вы возможно не в курсе🤦♀️, чтобы набрать также нужно считать. Вам наверное
это не понять...
01 abr. 22 por el miembro: alenka602
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka602
|