Na ja...dran bleiben
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
829 kcal
|
Grasa: 31,14g | Prot: 59,09g | Carbh: 79,00g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Layenberger 3K Protein Shake Dunkle Schokolade , Adozan Eiweiß 100, Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Chiquita Banane, Adozan Eiweiß 100, Milbona Quark 20%, Rosinenbrötchen. Cena: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Pfanni Kartoffel Püree. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de funnydd
|