Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 76,14g | Prot: 93,89g | Carbh: 300,21g.
Desayuno: Darbo Erdbeer Konfitüre, Darbo Schwarz Kirschen, Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Mischbrot, Resch & Frisch Mohnflesserl, Resch & Frisch Fitnessweckerl, Floranutris Floraflakes, Joya Protein Mandel, Heidelbeeren, Trauben, Knüsperli Knusper Müsli Nuss, SPAR Skyr, Banane. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Finest Bakery Topfenstrudel. Cena: S-Budget Putenschinken Geräuchert, Soletti Salzstangen , Olivenöl, Essig, Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Stark Prima Erdnuss, Karotten, Zurück Zum Ursprung Aufstrich Gemüse, Egger Sportgummi, Apfel. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckopitsch
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