Diario de Lilith:), 31 mar. 22

Perfil de Lilith:) | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kalkıp spor yapmak için kendime rüşvet olarakkahvenin yanına muz vermişimdir 😊☕🍌

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:

1937 kcal

Grasa: 73,19g | Prot: 77,37g | Carbh: 216,88g. Desayuno: Kahve. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pınar Süzme Peynir, Yufka, Patates Kızartması. Cena: Çiğköfte Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Lahmacun, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. más...

1665 kcal

Ejercicio: Cardio - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...